Mindfulness leert mensen anders om te gaan met moeilijke gedachten en gevoelens zoals stress, piekergedachten, irritaties.
Het leert u meer te ontspannen en meer in het hier-en-nu te leven, dit om overbelasting te voorkomen.

Datum: Donderdag 8 februari

Tijd: Start 20.00 uur, Inloop vanaf 19.45 uur. Eindtijd max. 22.00 uur

Locatie: Johan van Mulkenzaal, Stadskazerne, Oudestraat 216, 8261 CA Kampen

Entree: € 4,00, inclusief gratis pauzedrankje

Opgave: Opgave vooraf wordt op prijs gesteld, via activiteiten@bibliotheekkampen.nl
Datum & tijd
08 February 2018
20:00 - 22:00
Adres
de Bibliotheek Kampen
Oudestraat 216
8261CA Kampen
Contact
Dieuke Boogaard
+31 038 331 2101
http://www.bibliotheekkampen.nl
marketing@bibliotheekkampen.nl
Doelgroep
Volwassenen
Toegang
Gratis
Betaald
Soort locatie
Binnen
Buiten